偏头痛试试两种按摩法
偏头痛常由生气、劳累、睡眠不良引发,尤其是老年人,多发此症 。因此,老年人平常应该多注意防止过度疲劳,保持充分的睡眠,保持平和的心态 。
但如果避免不了病情发作,可以自己按压患侧的风池、太阳穴、率谷以及头部的疼痛点来缓解痛苦 。做的时候要注意,每个穴位按压3~5分钟,以按压部微微发胀为限度 。
也可以沿着神庭到风府、两侧头临泣到风池的连线进行指压按摩,这个按摩法对治疗偏头痛简便有效,可以很快缓解不适症状 。
【偏头痛试试两种按摩法】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 春季养生正当时 试试春季养生餐
- 如何吃减肥有排毒 食疗方法试试看
- 只有鲫鱼汤能下奶?试试这些,同样让你拥有充足的奶水
- 兔子脚掉毛是怎么回事
- 被公认的有效美白的食材一定要试试
- 产后脱发掉发,不妨试试这3道美食
- 皮肤暗沉无光快试试生菜和芦笋
- 想要产后瘦身不减胸,试试吃它准没错~
- 预防电脑综合征可试试推拿疗法
- 试试养生轻运动