宫寒敷热水袋有用吗?宫寒敷热水袋有用 。
宫寒也就是我们说的子宫受寒 。子宫受寒就要避免再次受寒进行保暖，宫寒长期敷热水袋并有没什么坏处，而且宫寒天天用热水袋还是有好处的，因为热水袋可以促进我们身体中的血液循环，而且还能避免肚子着凉是有一定功效的 。但是要知道，宫寒敷热水袋只能是治标不治本，建议还是饮食调理 。所以说，宫寒敷热水袋有用 。
【宫寒敷热水袋有用吗】
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2宫寒敷热水袋有用吗：宫寒敷热水袋的功效缓解痛经
宫寒的女性大多有痛经的情况，热水袋敷肚子能够帮助缓解痛经 。经期用热水袋敷肚子下部，能够促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经 。另外如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善 。
促进入睡
用热水袋敷肚子还能帮助放松身体，缓解身体的疲劳和疼痛感，减轻宫寒引起的焦躁失眠等情绪，并且温暖身体，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠质量 。
辅助减肥
宫寒往往会导致女性发胖，用热水袋敷肚子能够帮助改善因为肚子受凉引起的腹部肥胖 。腹部温度上升有助于促进循环，促进减肥 。但是要注意这样减肥的效果有限，真正减肥还是要依靠坚持有氧锻炼和饮食科学控制 。
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