孕妇患上糖尿病 健康饮食来护航
导读：由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同 。
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孕妇的健康是非常重要的，不仅关系到自己，还会影响小宝宝的健康 。今天小编要给大家介绍的是孕妇糖尿病如何通过饮食来健康调节 。由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同 。下面就与小编一起来学习一下吧 。孕妇糖尿病饮食
食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等 。妊娠期糖尿病妇女饮食中三大营养物质(即碳水化合物、蛋白质和脂肪)的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似，但又有所不同：
碳水化合物
1.仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳 。
【孕妇患上糖尿病 健康饮食来护航】2.水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用 。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃 。
3.绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食 。
4.食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免 。
蛋白质
妊娠时蛋白质一定要满足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要 。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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