冬季润肺吃金桔和梨祛痰止咳又润肺
冬季需要养生 ， 冬季这个季节给人们寒冷刺骨的感觉 ， 如果不注意保护自己的话很容易出现呼吸道等各种疾病的出现 ， 让人们感觉到很困扰 ， 冬季应该多吃润肺的食物 ， 就比如说梨 ， 桔子 ， 甘蔗等食物 ， 下面我们就来介绍梨和金桔在冬季的特殊的作用 。
【冬季润肺吃金桔和梨祛痰止咳又润肺】梨
冬季很多人不注意多喝水 ， 吃火锅喝酒从而导致的咽喉上火出问题 ， 所以呢吃梨是可以降火的 ， 而且润肺 ， 但是食疗养生网这里说下 ， 要是咳嗽有痰的话 ， 不能吃梨 ， 如果是干咳无痰那么吃梨就比较好 ， 有痰的话 ， 吃梨就会润肺 ， 越润痰越多 ， 就会越咳 ， 这个大家必须要明白 ， 干咳就可以吃梨 ， 有痰就不要选择梨了 ， 这是个日常生活的误区 。如果身体出现了上火症状可以吃梨 ， 还有就是身体健康的话也可以吃些梨 ， 但是梨是凉性食物 ， 如果人的身体尤其是女性 ， 很多有手脚冰凉的情况就不易再吃梨了 ， 因为同属凉性 ， 适当的可以少吃些 。
金桔
这个冬季大家吃的也比较多 ， 但是最有价值的是它的皮 ， 这个很多人都不知道并且每人去利用它的皮 ， 理气化痰 ， 所以女性非常的适合吃 ， 尤其是女性容易气结 ， 就是容易憋气、闷气 ， 那么冬天呢就可以吃金桔皮可以很好的帮她理气化痰 ， 也有止咳的功效 ， 吃的适合很舒服的 。
金桔皮可以搭配 ， 它可以和盐搭配 ， 就是腌制金桔皮 ， 腌半年都是没问题的 ， 食用方法就是取出来冲热水喝 ， 这个是治咳嗽很有效果的 ， 还有也适合年轻人 ， 这个治疗口气也不错 ， 这里呢告诉你大部分都是人为是口腔的问题 ， 刷牙吃口香糖就搞定了 ， 但是打嗝你搞不定的 ， 有口气的人都是胃有问题 ， 所以吃这个金桔皮是很有效果的 。
关于金桔和梨的特殊的作用和效果 ， 上面小编已经给大家介绍了相关的内容了 ， 可以看出冬季吃梨可以起到止咳化痰的作用 ， 而且金桔也有着化痰的作用 ， 而且还可以清除口气 ， 对于冬季养生有着很重要的作用 ， 大家不妨来试试它们 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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