健康女性远离四种毁容饮食搭配
导读：汽水+巧克力无论是何种口味的巧克力 ， 都属于高热量、高糖、高脂肪的食品 ， 不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料 。
文章插图
每个女性都是希望自己有一个健康美丽的容颜的 ， 但是我们很多人都是会在饮食中不知不觉的吃一些会让我们的容颜受到伤害的食物的 ， 下面我们就给大家说说哪些食物会让我们的容易受到伤害的 。
1.海味+水果
海味中的鱼、虾、藻类 ， 含有丰富的蛋白质和钙等营养物质 ， 如果与含有鞣酸的水果同食 ， 不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质 ， 这种物质会刺激胃而引起不适 。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等 。
2.汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力 ， 都属于高热量、高糖、高脂肪的食品 ， 不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料 。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油 ， 减少积食的概率 。
3.黄瓜+花生
黄瓜切小丁 ， 和煮花生米一起调拌 ， 作为一道爽口凉菜 ， 经常被使用 。其实 ， 这样搭配不是十分妥当 。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻 。黄瓜性味甘寒 ， 常用来生食 ， 而花生米多油脂 。一般来讲 ， 如果性寒食物与油脂相遇 ， 会增加其滑利之性 ， 可能导致腹泻 。
4.蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关 ， 有一种分法是 ， 将食物分为密集性和非密集性食物 。除了水果和蔬菜不属密集食物之外 ， 其他食物 ， 如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物 。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食 。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕 ， 都属于密集性食物 ， 同吃必然要长胖 。
从我们上面的介绍上 ， 我们能知道 ， 其实不光是我们的饮食会让我们的健康和容颜受到伤害 ， 而错误的饮食搭配的方法也是同样会让我们的容颜受到伤害的 。
【健康女性远离四种毁容饮食搭配】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 教你方法帮助女性护理好睫毛
- 针灸减肥需要远离的误区 针灸减肥的常用穴位大公开
- 肥胖可能跟宫寒有关系
- 女性减肥误区 注意这些减肥致命伤
- 女性戴什么招财 女士带什么招财聚财
- 两大错误减肥法 断水减肥法
- 怎样喝茶才能减肥
- 茶久泡有益健康
- 绿瘦减肥茶的副作用大吗？
- 自制健康花生酱