减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少 。赶紧来看看这些减肥的错误方法，给自己敲响警钟，原来危害，保持健康 。
两大错误减肥法 断水减肥法
1.呕吐减肥法：头号极刑减肥
伤身程度：
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