怀孕1个月能吃橘子吗
怀孕1个月能吃橘子吗
怀孕1个月能吃橘子 。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一 。多吃橘子有很到好处 。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，还有提高免疫力的作用 。橘子同时还有美容，提高免疫力的作用 。并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质 。因此孕妇是可以吃橘子的 。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处 。
【怀孕1个月能吃橘子吗】橘子好吃，但也不能多吃 。橘子本身性温，但因其中含有大量的糖分，过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃桔子会上火” 。吃橘子过多有引起结石的危险 。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害 。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内 。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜 。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 初夏可以吃青梅 冰镇水果不能吃
- 放冰箱的肉臭了能吃吗 肉放冰箱有点臭能吃吗
- 打完瘦脸针吃海鲜了
- 怀孕8个月还要吃钙片吗
- 咳嗽不能吃哪些食物
- 胃病不能吃的五种水果
- 肠胃炎不能吃什么
- 胆结石不能吃什么水果
- 小叶增生不能吃什么
- 减肥不能吃什么水果