肠胃炎不能吃什么
肠胃炎作为一种常见病症 ， 春夏季到来以后的发病率明显升高 。患有肠胃炎的患者饮食上需要注意 ， 很多食物都需要避免 ， 那么肠胃炎不能吃什么呢？一起来了解一下吧 。
【肠胃炎不能吃什么】肠胃炎不能吃什么
1.生洋葱
生洋葱里面虽然含有多种营养元素 ， 能够起到保健身体效果 ， 但是它会导致不舒服的症状出现 ， 下腹部绞痛 ， 胀气等等 ， 但是通过烹调以后就会让这种刺激减轻 。
2.豆类
豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖 ， 被肠道细菌发酵 ， 能分解产生一些气体 ， 进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。
3.甜食
乳脂属于饱和脂肪 ， 主要出现在冰激凌等甜品里面 ， 其很难被人体吸收 。相关研究发现 ， 乳脂会刺激到肠胃粘膜 ， 降低肠胃的免疫功能 。肠胃炎患者进食之后 ， 会导致病情持续加重 。
4.辛辣食物
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒 ， 都能够给食物增添精彩的辣 ， 但同时也会扰乱食道 。结果是会有一阵烧心的感觉 ， 就如你吃进去的感觉一样 。即使你用乳酸来降低它的辣 ， 但你仍然摄取了辣椒的辣性 。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油 ， 可以采取较为温和的青椒 。
5.巧克力
巧克力的热量很高 ， 会让胃食管反流症状出现 ， 造成的刺激也是非常大的 ， 而且吃太多巧克力会对咽喉部位以及食道造成刺激 ， 导致下食道括约肌松弛 。
6.柑橘汁
肠胃炎患者不要喝柑橘汁 ， 会对肠道造成刺激 ， 让部位变得红肿 ， 如果早上起来以后就喝柑橘汁 ， 就会让胃肠里面酸性提高 ， 导致拉肚子情况出现 。
7.油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和??脂肪的 ， 而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病 。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质 ， 这种物质很难消化 。美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说："如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病 ， 那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品 ， 否则会引起一些不适症状 ， 比如反胃、腹泻等 。"
8.西兰花和卷心菜
虽然西兰花和卷心菜里面的维生素和膳食纤维含量非常高 ， 有着防癌抗衰老的作用 ， 但吃多了也不好 。因为其里面的纤维含量太高 ， 会撑大胃容量 ， 致使肠胃里面形成很多气体 ， 令肠胃炎患者很不舒服 。
经过上文的介绍后 ， 相信大家已经了解了肠胃炎不能吃什么 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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