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如何选择3个层次肚皮舞服装 肚皮舞入门者需警惕五项基本误区

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学跳肚皮舞最重要的是如何选择一套舒适的舞服 ， 那么下面小编就给你们讲讲选肚皮舞服需注意的事项 。一起来看看肚皮舞的几个误区吧 。
误区一、害羞、不敢跳 ， 动作放不开 。
这个是每个初学者第一道关 ， 也是学习肚皮舞或者是其他舞种必须克服的最基本的问题 。不管做什么事情 ， 实践最重要 ， 尤其是学习舞蹈 ， 如果自己不去跳就不可能跳好 。
误区二、不喜欢看着镜子跳 。
有些人跳的非常沉醉 ， 沉浸在自己的感觉中 ， 自己跳的好坏完全不管 。其实再好的舞者也应该有不断的改进 ， 所以要在镜子中发现自己的问题 ， 才能不断进步 。所以 ， 学习舞蹈的时候一定要对着镜子跳 ， 这样 ， 才可以及时的改进自己的不足 。当然等到基本功好了的时候 ， 舞蹈学扎实了的时候 ， 就应该多去表演 ， 多去比赛 。锻炼自己 ， 提高自己 。
误区三、只追求技术 ， 不追求感觉 。只追求动作 ， 忽视音乐 。
这个是练到一定阶段之后 ， 很多学员就容易犯的错误 。不少学员练好了一个很难的动作 ， 会非常有成就感 ， 或者为了练习完整的成品舞 ， 而忽视跳舞的感觉（也就是我们说的舞感） 。
如果是这样的话 ， 那我还是建议你去学健美操吧 。记住一点 ， 你是在跳舞 ， 不是在玩杂技 ， 或是跳健美操 。每个舞蹈动作是离不开音乐的 。跳肚皮舞就是应该听这音乐就能立马作出相应的动作 。身体应该随着音乐舞动 ， 没有音乐的舞蹈是没有感染力的 。练习的时候要用70％的精力去听音乐 ， 剩下的30％交给身体 。
误区四、掌握不了拍子和理解不了灵魂 。
拍子（beat):我们首先要理解音乐 ， 拍子是很重要的 ， 刚开始跳舞的同学老是跟不了拍子 ， 每次出来的动作都会比音乐拍子快 ， 这就导致了舞蹈和音乐没有关系 ， 效果就是一盘散沙 。练习很简单的 ， 我们强调的是dancetothemusic任何的舞蹈都要与音乐结合才行 ， 在上课的时候前面我们会做准备运动 ， 那个时候就是听音乐的时候了 。
记住：要全身心的去听音乐的拍子和旋律 ， 这样做的好处是让音乐给自己带来一个状态 ， 与现实生活脱离的状态 ， 完全进入音乐 ， 让心情变舒畅！如何去跟好拍子 ， 其实很简单 ， 每一个准备运动的动作也是跟音乐节拍有关系的！每一个节拍都清晰明了的出现在我们的耳朵里 ， 只是你有没有用心去听而已 ， 在做每个准备动作的时候我们会听见音乐里有一个“咚”“啪” ， 常规音乐都是这样 。
灵魂（soul)：我们把拍子练习好之后 ， 每个动作跳出来之后都很好看了 ， 但是缺乏生命 。如何把生命力注入到舞蹈中呢？其实练习起来也是很简单的 。第一：也是在准备运动中去练习 ， 音乐放出来之后用全身心去体会它 ， 体会成你听到的感觉是什么 ， 通俗点说 ， 音乐可让人可惜可悲浮想联翩 ， 同样的道理你听到这首歌之后是什么感觉 ， 这就称为舞感！把基本的感觉和心情再结合动作去释放自己的内心活动 ， 你的动作就会有生命力了 ， 记住：首先要感动自己 ， 然后看你跳舞的人就会被你感动！
误区五、不坚持练习 ， 不注重基础 。
很多初学者会常抱怨 ， 学了的动作 ， 没有过多久就忘记了 ， 或者抱怨自己记性不好 ， 根本就没法学 。其实 ， 这只能说明你练习的还不够多 ， 所以 ， 一定要坚持练习 。要真正把肚皮舞学好 ， 良好的基础是必不可少的 。初学者 ， 往往会最强调老师不要做基础训练直接教动作 ， 这样就忽视了基础的学习 ， 觉得基训很枯燥 。其实 ， 要把任何舞蹈学好就应该能耐得住 ， 要能坚持 ， 只有把最基础的做好 ， 才能不断进步 。
跳肚皮舞的时候应该根据场合、心情和需要的不同来选择不同的肚皮舞服装 。今天小编就给你们讲讲如何选择三层的肚皮舞服装吧 。
第一层次：休闲便衣层次
场合：在健身房、排练厅或家中进行肚皮舞练习时
舞蹈感觉指数：

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