冷饮食用过多 ， 会影响脾胃的消化功能 ， 出现胃胀气等不适 ， 可以喝薄荷茶缓解症状 。
中医认为薄荷性味辛凉 ， 具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用 ， 除了治疗夏季的风热感冒 ， 还常用于治疗因感受暑湿之邪所致的胃胀气 。
【喝薄荷茶缓解胃胀气等不适症状】此外 ， 薄荷茎叶有特殊的香气 ， 是世界三大香料之一 。古代医籍中有薄荷“令人口香”的记载 ， 因此 ， 平素有口臭的人常饮用薄荷茶 ， 有助于保持口气清新 。
取绿茶3克（脾胃虚寒者可用红茶代替） ， 干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍） ， 用开水浸泡5分钟即可饮用 ， 可以调入适量蜂蜜 。脾胃虚寒者还可加入胡椒3克 。胡椒性温 ， 温中散寒、下气 ， 不仅能减轻薄荷的寒凉之性 ， 还可以健胃 ， 促进胃肠蠕动 。
动物实验表明 ， 薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用 ， 近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们 ， 最好不要喝薄荷茶 。薄荷属于辛凉解表类药物 ， 大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用 。此外 ， 由于薄荷芳香辛散 ， 发汗耗气 ， 因此 ， 体虚多汗者也不宜过多饮用 。
茉莉花茶的功效与作用
茉莉花茶 ， 在花草茶类中极富盛名 ， 有"在中国的花茶里 ， 可闻春天的气味"之美誉 。在茶叶分类中 ， 茉莉花茶属于绿茶类 ， 那么大家是否对茉莉花茶的功效与作用有所了解?如果茶友们对茉莉花茶的功效与作用不甚清楚 ， 那就跟小编一起来阅读下文：
茉莉花茶的功效与作用：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效 ， 并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤 。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效 ， 使人延年益寿、身心健康 。
在茶叶分类中 ， 茉莉花茶仍属于绿茶 。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成 ， 特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用 ， 如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解 ， 不溶于水的蛋白质降解成氨基酸 ， 能减弱喝绿茶时的涩感 ， 功能有所变化 ， 其滋味鲜浓醇厚、更易上口 ， 这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一 。各类茶叶其保健本质大同小异 ， 各有特色 ， 茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外 ， 还具有很多绿茶所没有的保健作用 。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品 。
茉莉花茶-饮用注意
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 ， 晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外 ， 晚上喝茶时要少放茶叶 ， 不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后 ， 因为空腹饮茶会伤身体 ， 尤其对于不常饮茶的人来说 ， 会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
以上是对茉莉花茶的功效与作用的一个概述 ， 平时多饮用茉莉花茶 ， 可以使人延年益寿 ， 身心健康 ， 每天都能保持好心情!
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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