茶叶中的茶色素可降血压 。茶色素具有什么样的功能？混合茶有哪些保健方法？茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改善微循环、抑制实验性肿瘤等药理作用，茶色素对于以下症状有明确疗效：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、高血压等 。短暂性脑缺血发作、脑供血不足、脑梗塞、脑血栓、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、中风及其后遗症 。高脂血症、高粘血症、高凝血症、高纤维蛋白原血症、动脉粥样硬化症、脂蛋白a增高症 。糖尿病（Ⅰ型和Ⅱ型）、脂肪肝、肺心病、胃肠消化道病、肾病及肾病综合征、前列腺肥大、阳痿、痛风、外伤所致的植物人以及各种癌症 。
茶褐素是茶色素的主体组分，其含量占茶色素总量85%以上，是一类酚性氧化聚合物的异质类群，从中已检出儿茶素二聚物，低聚合物和少量高聚合体 。它不是茶红素形成的必需的中间体，茶红素是以儿茶素二聚物和儿茶素低聚合物为主体 。茶色素的前导物中除儿茶素外还有原花色素，黄酮醇及其甙和酚酸等酚性物质，甚至还有氨基酸、蛋白质等非酚性物质 。
茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，约占茶叶总量的20%～35%，经过氧化聚合反应，一部分茶多酚可以转化为茶色素 。茶色素的活性极大，结构极不稳定，会随着温度和时间的变化而变化 。
茶叶中的茶色素可降血压、抑制心肌肥大，可防止血液黏稠和血栓形成 。茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老，使人延年益寿 。茶叶的抗衰老作用比维生素E强 。茶叶的减肥效果也很好，特别是乌龙茶效果尤为明显 。茶叶中含有防辐射的物质，边看电视边喝茶能减少电视辐射的损害，提高人体免疫力 。人们总结出了以茶入补、养生祛病的多种茶叶保健方法――
（1）醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次 。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等 。
（2）盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次 。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症 。
（3）莲茶：先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可 。有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用 。
（4）菊茶：茶叶2青春期克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯 。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效 。
（5）蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯 。可治便秘、脾胃不和 。
（6）萝卜茶：茶叶5克，白萝卜100克高血压，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次 。可治肺疖肿等 。
（7）荷叶茶：绿茶粉2克，荷叶3钱 。以沸水冲泡，即可当饮料喝 。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结识、肥胖等症的疗效均佳 。
【茶叶中的茶色素才降压关键】（8）山楂茶：绿茶粉6克，山楂5钱 。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖 。可以消除赘肉油脂，对淤血散化也有效 。
（9）三七花茶：三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之 。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能 。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头涨、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶 。
（10）三花茶：野菊花12克，金银花12克，红花6克，紫花地丁草30克，加水适量，共煮成汤，温服之 。对慢性肝炎、迁延性肝炎患者具有良好效果 。
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