推拿按摩宽胸理气有效缓解哮喘症状
哮喘是常见的呼吸道疾病，对患者的健康产生了极大的影响，反复发作可导致肺气肿、肺心病、心功能衰竭、呼吸衰竭等并发症 。夏季天气闷热是哮喘病人最难熬的一个时节，闷热的天气会让哮喘患者呼吸不畅，非常痛苦，中医介绍，按摩可以起到宽胸理气的功效，有效的缓解哮喘症状 。
中医认为哮喘因外邪侵袭，致肺失宣降者;亦有因痰浊内盛，或脾肾虚弱而致者 。宽胸理气是推拿治疗本病的总原则，在治疗过程中可配合锻炼少林内功以扶正祛邪，在临床治疗时实证以祛邪为主;虚证以扶正为主 。
1.头面及项部：①推桥弓穴(位于*脖子两侧大筋上)：先推一侧桥弓穴，自上而下20~30次，再推另一侧桥弓穴 。②分推法：自额至下颌用分推法向左右两侧操作，往返2～3遍 。③扫散法：先在一侧头部胆经循行区域，自前上方向后下方操作10余次，然后再在另一侧治疗 。④拿法：从头顶部至枕部用五指拿法，自枕部到项部转为三指拿法，重复3～4遍 。
2.躯干部：①横擦前**：沿锁骨下缘开始到十二肋，往返2～3遍 。②横擦肩、背、腰部：从肩背部开始到腰骶部，往返2～3遍 。③交换方向后再横擦前胸，然后再横擦肩、背、腰部 。④直擦：从大椎到腰骶部督脉部位 。
3.上肢：①直擦上肢内外两侧均用擦法 。②拿上肢：自肩部拿至腕部 。③理手指，最后搓、抖上肢 。先操作一侧上肢，完成后，再操作另一侧 。
4.重复头面部操作，结束治疗 。
总共时间约15分钟，在用擦法治疗时，均以透热为度 。
哮喘患者的膳食宜清淡、少刺激，不宜过饱、过咸、过甜 。但也不能过分限制饮食，过分限制进食会失去应有的营养素，使机体免疫力降低，易患上呼吸道感染，反而提高支气管哮喘的发病率 。
【推拿按摩宽胸理气有效缓解哮喘症状】
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