胆囊炎的按摩治疗法
病从生活中来
(1)饮食不规律 , 特別是长期不吃早餐 。
【胆囊炎的按摩治疗法】(2)经常进食过于油腻的食物 , 如油炸食物、甜食以及动物的内脏不宜过多食用 。
(3)长期饮酒以及吸烟 。
(4)情志不畅也是诱发胆囊炎的重要原因 。
按摩真法
文章插图
腹部按摩
采取仰卧的姿势 , 双手交叠 , 放在肚脐周围做顺时针的按摩 。然后按摩腹部的重要穴位 , 包括章门、梁门以及期门 。用双手的掌根从剑突部位一直按到小腹部 , 最后再反复摩擦两侧胸肋部 , 产生温热的感觉就可以停止了 。
这种方法可以疏通经络 , 起到消炎止痛的作用 。患者还可以采取左侧卧位 , 左腿伸直 , 右腿弯曲 , 按摩右侧的肋骨 , 然后转为俯卧位 , 反复按摩背部 , 重点按摩的穴位有肝俞、胆俞以及胃仓等 。最后再采取仰卧位 , 从上到下按摩**肋骨部位 。
耳部按摩
如果突然出现疼痛 , 那就按摩耳部反射区 , 寻找痛点 , 找到后用拇指和食指反复压迫或者是揉按 , 每次按5分钟 , 休息片刻后再次进行 。
除此之外 , 我们可以按摩的穴位还有曲池、内关、悬钟、足三里、阳陵泉、丘墟、太冲、曲泉等 。
养生关键在于治未病
(1)必须养成规律的进食习惯 , 保证一日三餐 , 尤其不能忽视早餐 。
(2)保证营养均衡 , 严格限制饮食中的脂肪以及胆固醇的摄入量 。
(3)注意饮食安全和卫生 , 预防结石的形成 。
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