九个月宝宝面食怎么做
九个月宝宝主食食谱
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九个月的宝宝已经进入了长牙期 ， 你可以选择宝宝喜欢的进食方式 ， 给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物 ， 或给一些酥软的手指状食物 ， 如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等 ， 这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能 ， 也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感 。在主食方面 ， 宝宝可以吃多种面食和粥类 ， 你可以将主食做得绵烂一些 ， 方便宝宝咀嚼 。
1、疙瘩汤
食材：面粉200克 ， 葱1/2根 ， 鸡蛋50克 ， 青菜少许 ， 盐、鸡精、白胡椒粉适量 。
做法：将白萝卜洗净切成细丝 ， 在锅内先用油炒一下 ， 加水、加盐 。在等待水开过程中 ， 将面粉放入碗中 ， 加少许凉水 ， 用筷子搅拌 ， 让面粉结成小面疙瘩 。水开后 ， 将面疙瘩加入锅内 ， 用勺子搅拌疙瘩汤 ， 防止糊底 ， 然后加入紫菜和青菜 。快起锅时 ， 加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味 。
2、小白菜玉米粥
食材：小白菜、玉米面各50克 。
做法：小白菜洗净 ， 入沸水中焯烫 ， 捞出 ， 切成末 。用温水将玉米面搅拌成浆 ， 加入小白菜末 ， 拌匀 。锅置火上 ， 倒水煮沸 ， 下入小白菜末玉米浆 ， 大火煮沸即可 。
千万不要给宝宝吃豆制品 ， 宝宝吃了容易消化不良 ， 可以吃些小米粉和蛋黄 ， 或者婴儿面条 ， 饼干之类的 。
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