有人说，女人浑身都是敏感点，而男人，最惬意的部位只有生殖器 。此话不假 。只是很多人并不了解，即使是重要的性器官，也有高敏感度和低敏感度之分 。男性性器官的主要敏感区域是阴茎(包括龟头和阴茎体)、阴囊、大腿根部以及会阴等处，而阴茎上的包皮系带则是重中之重 。
对男性来说，包皮系带是非常重要、敏感的性爱地带 。它是龟头下方的一条由包皮延附至尿道外口的肉褶 。由于我国性教育普及的程度不足，所以许多青少年，甚至成年男性对自己的生殖器结构也不甚了解，更不知包皮系带为何物 。
包皮系带之所以具有如此重要的作用，与其生理构造密不可分 。阴部感觉神经的最重要分支是阴茎背神经，主要分布在阴茎背侧，负责龟头和阴茎皮肤的感觉 。
阴茎背神经的一个小分支，专门分布到包皮系带上，所以包皮系带对外界刺激十分敏感，是阴茎最敏感的部位，当然也就成为男性最重要的性敏感区 。
那么如何有效刺激包皮系带，才能给男性带来充分的性愉悦呢？其实包皮系带对性刺激的反应与女性阴蒂较类似，直接、较强的刺激会造成不舒服，而用间接的、轻柔的刺激手法来按压、摩擦包皮系带，则可以起到事半功倍的效果 。
比如，用包皮盖住这个部位来回移动，或局部涂抹少量润滑剂等 。
【揭秘男人第一敏感点】包皮系带结构独特，所以不适当的刺激不仅不能带来性快感，还会导致包皮系带的损伤、撕裂或断裂，引起疼痛和出血，严重的可能需要手术处理 。因此，应在性活动中注意保护好这一敏感而脆弱的部位 。男性在清洗龟头和包皮时，也要仔细清洗很容易藏污纳垢的包皮系带处 。
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