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运动保健课教案

生活百科

中班健康《运动过后》的教案写作思路在于：首先要明确活动的目标 ， 然后对活动准备做具体论述 ， 最后详细说明活动流程 。


正文
活动目标：
1.?积极尝试身体的多种玩法 。
2.?进一步发展钻、爬、跑、跳能力 ， 提高身体的协调性和敏捷性 。
3.?体验与同伴合作的快乐 ， 培养勇于挑战的精神 。
活动准备：
泡沫垫人手一个
活动过程：
一、准备活动
1.交待注意点：
（1）听从教师的指令 。
（2）保护好自己 。
（3）不能伤着身边的同伴 。
2.孩子每人找块垫子 ， 脸朝上躺下后根据指令完成以下动作：举手、抬脚、用脚碰头；翻转身体屁股朝上 ， 继续完成以下动作：两脚上抬 ， 两手后伸 ， 抱住双脚 ， 脑袋后仰 ， 尽量碰到自己的脚 ， 把自己编成篮子 。
二、双人游戏
玩法：两人一组 ， 根据指令相互配合 ， 尝试以下动作：一个背和一个肚皮靠在一起 ， 两只脚和一只屁股靠在一起 ， 四只脚和三只手靠在一起……面对面将同伴抱起、背靠背将同伴背起等动作 。
三、集体游戏
玩法：越过“鳄鱼” ， 穿过“小树林” ， 然后从旁边绕回 ， 排在队伍后面 。
增加难度 ， “鳄鱼”不断调整姿势 ， 幼儿自主尝试以不同的方式越过 ， 游戏循环进行 。
四、放松活动
1.两手举起 ， 鼻子吸气 ， 嘴巴吐气 ， 调整呼吸 。
2.?甩甩手臂 ， 抖抖双腿 ， 活动四肢 ， 放松身体 。
活动规则：
1.?认真倾听指令 ， 根据指令完成相应的动作 。
2.?与同伴友好合作 ， 注意在跨、跳、钻、爬时不能伤着同伴 。
3.?游戏结束后 ， 主动协助教师收拾器械 ， 整理场地 。

活动目标：
1、知道吃饭前后不能做剧烈运动 ， 否则 ， 会影响身体健康 。
2、通过谈话、讨论等方式 ， 了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动 。
3、提高对人体的认识 ， 懂得自我保护 。
活动准备：
1、教学挂图：小朋友运动----不想吃饭 。小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子 。
2、纸和笔 。
活动过程：
一、出示图片 ， 引导幼儿观察画面 ， 了解吃饭前后剧烈运动带来的危害 。
1、教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？
2、教师：图上的小朋友吃饭后 ， 在场地上干什么？为什么他捂着肚子？
二、教师进行简单小结 。
1、剧烈运动需要大量的体力 ， 在吃饭前后进行剧烈运动 ， 人会出很多的汗 ， 容易使人疲劳 ， 感觉不舒服 ， 所以人就不想吃饭 。
2、在吃饭后剧烈运动 ， 容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中 ， 出现肚子疼、阑尾炎等症状 。
三、组织幼儿开展小组讨论 ， 并用自己的方式记录讨论结果 。
教师：1、饭前我们做哪些活动比较好呢？
2、饭后我们有可以做哪些事呢？启发幼儿想象从事各种较安静的活动 。
四、记录幼儿的想法 ， 师生分享新的经验 。
1、饭前：听音乐、看书、听故事 。（总结：安静的、运动量小的活动都可以在饭前开展 。）2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等 。
五、教师总结：适当地进行小运动量的活动 ， 有利于消化 。但不适宜看书等智力活动 ， 因为血液要供应消化 。
在记录讨论结果时 ， 幼儿都能认真记录 ， 并且幼儿记录了很多都是安静的活动 ， 但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清 。

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