绿茶解渴 ， 绿茶降暑 ， 常喝绿茶还能促进人体新陈代谢 ， 增强人体免疫力 。但喝茶也讲究时间段 ， 很多养生人士多选择下午喝茶 ， 那么绿茶下午喝好吗？绿茶适合在午后喝吗？绿茶下午喝的好处?在一天中,午后时环境中热气最旺盛,绿茶属于凉性茶品,有清热避暑的功效,这时候食用绿茶,能中和环境中的热气;并且,在午后,环境的高温容易使人精神疲乏,绿茶带有清香,含有较多的咖啡因,有提神醒脑的效果,十分适合上班族饮用 。?1、多种维生素和氨基酸有清油解腻、消食利尿作用；?2、茶多酚能缓解紧张压力 ， 咖啡因刺激中枢神经、振奋精神；3、能有效杀除嘴巴里的各种细菌 ， 防止和治疗口臭有功效；?4、咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 有助消化 ， 增强分解脂肪 ， 有降低三高的作用 。?绿茶适合在午后喝?下午的时候 ， 人体的肝火是一天中最旺盛的时候 ， 加上秋天天气干燥 ， 也很容易引起肝火旺盛 ， 所以秋天下午的时候 ， 我们常常会有口干舌燥 ， 甚至小便发黄的症状 ， 实际上就是肝火旺导致的 。下午喝绿茶的好处就在于可以降肝火 ， 可以清肝胆热 ， 将肝脏的毒素排除掉 ， 加上茶有着很好的刺激肠道蠕动效果 ， 又可以湿润粪便 ， 所以喝茶其实也是一种很好的排毒方式 ， 肝毒排除了 ， 肝火旺的症状也就消除了 。?另外茶又入肾经 ， 茶也是一味很好的利尿剂 ， 喝茶可以刺激肾脏 ， 肾主排泄 ， 所以这个时候多喝茶可以加强排尿 ， 对肾脏也很有帮助 。所以在下午喝茶 ， 有着排毒养肝养肾的好处 ， 而且还可以清除体内油脂 ， 降低“三高” ， 这样的功效可是很多药物都达不到的 ， 而且对人体还不会有害 。所以我们常说的“下午茶” ， 实际上就是下午是一天中最适合喝茶的时间 ， 尤其是秋天的下午 ， 养生保健功效更是非常出色 。
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