晚上喝茶会怎么样
【晚上喝茶会怎么样】晚上喝茶可能会失眠，也可能使人容易入眠 。
茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，使人失眠；也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠 。
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶 。碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋 。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋 。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了 。
推荐阅读
- 早餐最好卖的粥种类
- 晚上喝醋能减肚子上的赘肉吗
- 喝水减肥的最佳时间
- 晚上喝醋能减肥吗
- 宝宝冬季适合喝什么粥滋补
- 橘子梨石榴苹果可以一起榨汁喝不
- 晚上喝豆浆有什么好处吗
- 晚上喝蜂蜜水有什么副作用
- 瘦身看过来 水里加这种东西喝3天有奇效！
- 晚上喝骨头汤长胖吗减肥中呢