老人冬季养生有哪些禁忌
首要防心梗 。是老年人急性心肌梗塞发病的高峰期，是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，血栓形成 。其次就是摔伤，冷空气不断袭来，气温骤降，老年人发生摔伤的病例逐渐增多 。其实在冬天，年轻人也经常摔倒，只不过由于年轻人骨质较好，不太容易发生骨折，而老年人就不同了 。由于骨质疏松，老年人摔倒后很容易受伤 。老年人在以服食一些参类，不建议常食人参，过于大补 。考虑日常以花旗参作为调理 。花旗参补而不燥，一年四季都可服用 。而花旗参对于增强中枢神经，保护心血管，提高免疫力，提升血液活动都是很好的作用，更有缓解力衷退和及老痴呆等情况 。
【老人冬季养生有哪些禁忌】展开全部一、忌吃得过饱二、忌贪杯暴饮三、忌油腻四、忌过咸五、忌饮浓茶六、忌食生冷
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