茶叶本身就有一种保健养生的功效 。在生活中 ， 人们也会自己制作出一些保健养生茶的秘密配方 ， 下面就由小编为大家介绍几种保健养生茶的配方 。?牛乳红茶?〔配方〕鲜牛乳1000克 ， 红茶、食盐适量 。?〔用法〕先把红茶用水熬浓汁 ， 再把牛乳煮沸 ， 盛在碗里 ， 和入红茶 ， 同时加入少许食盐 ， 和匀 ， 当茶饮用 。?〔功效〕益气填精 。久服令^***健而润泽 ， 为滋补之佳品 。?擂茶?〔配方〕生米、生姜、生茶叶各适量 。?〔用法〕将三味用擂钵捣碎 ， 沸水冲泡代茶饮 。?〔功效〕清热解毒 ， 通经理肺 。有防病保健 ， 延年抗衰之效 。?八仙茶?〔配方〕细茶500克 ， 净脂麻375克 ， 净花椒75克 ， 净小茴香150克 ， 泡干白姜、炒白盐各30克 ， 粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克 。?〔用法〕上药研成细末 ， 和合一处 ， 外加麦面 ， 炒黄熟 ， 与前111昧等分拌匀 ， 瓷罐收贮 。胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类 ， 任意加入 。每3匙 ， 白开水冲服 。?〔功效〕益精悦颜 ， 保元固肾 。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老 。?返老还童茶?〔配方〕槐角18克 ， 何首乌30克 ， 冬瓜皮18克 ， 山楂肉15克 ， 乌龙茶3克 。?〔用法〕前四味药用清水煎去渣 ， 乌龙茶用药汁蒸服 ， 作茶饮 。?〔功效〕清热、化瘀 ， 益血脉 。可增强血管弹性 ， 降低血中胆固醇含量 ， 防治动脉硬化 。?红茶菌?〔配方〕红茶５克 ， 糖５匙 ， 菌种少许 。?〔用法〕用两只洗净的广口瓶或奶瓶 ， 煮沸消毒后备用 。将茶叶、糖放入茶杯 ， 冲上开水 ， 冷却至20～30℃再过滤 。然后把滤液倒入广口瓶 ， 接上选好的菌母膜 ， 并倒入母液 ， 然后用纱布包扎瓶口 ， 放通风处 ， 避光发酵 。约１周后待红茶菌生长、繁衍到一定量时 ， 即可饮用 。每天３次 ， 每次１杯 。饭后饮用效果最佳 。?〔功效〕帮助肠胃消化 ， 增强吸收能力和降低血脂 ， 延年益寿 。可治多种慢性疾病 ， 如高血压、胃肠炎、神经衰弱等 。?麻花糖茶?〔配方〕芝麻、花生、茉莉花茶、白沙糖适量 。?〔用法〕把芝麻炸成金黄色 ， 把花生炸得油亮 ， 拌进茉莉花茶 ， 加上雪亮的白沙糖 ， 拌匀擂碎 ， 用白开水调得象豆浆 ， 象乳汁 ， 喝起来清凉可口 ， 滋味甘醇 。?〔功效〕养阴润燥 ， 通经理肺 。适用于防病保健 ， 抗衰延年 。?矿泉茶?〔配方〕矿泉水、糖、茶叶适量 。?〔用法〕将茶叶泡在加糖的矿泉水中饮之 。?〔功效〕长期服用 ， 能使皮肤变得细嫩柔软 。?白术甘草茶?〔配方〕绿茶３克 ， 白术１５克 ， 甘草３克 。?〔用法〕将白术、甘草加水６０００毫升 ， 煮沸１０分钟 ， 分入绿茶即可 ， 分３次温饮 ， 再泡再服 ， 日服１剂 。?〔功效〕健脾补肾 ， 益气生血 。还可治白细胞减少 。?。?南瓜肉瑰茶?〔配方〕玫瑰花20朵 ， 乌龙茶120克 ， 瘦猪肉6000克 ， 南瓜2000克 ， 青梗菜1000克 ， 八角２个 ， 葱10根 ， 姜10克 ， 酱油150克 ， 玫瑰露酒60克 ， 糖30克 ， 淀粉适量 ， 色拉油适量 。?〔用法〕①将瘦猪肉短煮后弃汤 ， 再添上足够量的汤 ， 放上葱、姜、八角、玫瑰花、茶叶煮到易于用筷子穿透的程度 ， 分两次加酱油、酒、糖 ， 使味道进到肉里；?②南瓜块要切成肉块大小 ， 厚1～1.5厘米 ， 用色拉油炸好；?③待猪肉稍凉 ， 切成1～2厘米小块 ， 表面涂以色拉油 ， 与南瓜块交错放在盘中 ， 加点煮汁再蒸上10～15分钟；?④将余下的煮汁混合以后 ， 以淀粉作勾芡用 ， 浇到南瓜肉上面 ， 再饰以玫瑰花；?⑤把青梗菜从叶子和梗之间切成两段 ， 洗后将根梗段以色拉油炒之 ， 然后把叶子放入一起炒好 ， 添放在盛肉的盘子周边 。?〔功效〕预防肥胖 ， 预防贫血 。?
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