鸡肉黄豆汤的功效与作用,喝海带黄豆鸡汤,真的能清热利湿,又能滋养肝血,提高机体免疫力
喝海带黄豆鸡汤,真的能清热利湿,又能滋养肝血,提高机体免疫力所谓免疫力，是指人体自我调节的天赋 。
中医当中讲“正气存内，邪不可干”这个正气就是西医当中讲的免疫力，免疫功能 。酒精过敏主要是由于体内缺少乙醛转化酶导致的 。
酒精在体内转化到乙醛再到乙酸排除体外，而乙醛转化酶的缺少就使得乙醛转化到乙酸障碍，不能排除体外而造成乙醛中毒的过敏症状 。对于提高免疫力方法很多，比如： 1 。
多运动 。据资料记载，每天运动半个小时就能促进免疫细胞数目的增加，抵抗力便会得到相应的增强 。
运动量一般要求心跳有所加快就可以了！ 2 。调整良好的心态 。
态度决定一切，良好的心态，乐观的情绪可维持人体达到最佳的生存生活状态 。尤其当今社会各种压力下难免会导致人体免疫系统有有抑制作用的激素增加，使人体抵御外界疾病侵袭能力减弱 。
3 。注意养成良好的生活方式，顺应天地自然，原生态养生 。
该吃的时候吃，该睡的时候睡 。并借助睡眠来增强免疫力 。
良好的饮食习惯更有利于对于食物营养的吸收，尽量多食些应季的蔬菜，并可以适当补充点维生素及矿物质有助于各类免疫细胞的活性 。不要对食物存在偏好，喜欢的也不能多食，不喜欢的也不能不吃 。
尤其是饮酒，每天不能超过100ml 。西医方面讲的良好的睡眠可以使得体内两种淋巴细胞升高，睡眠时人体会产生一种为胞壁酸的随眠因子，它能促进白血球增加，增强巨噬细胞的活性和肝脏的解读功能 。
中医当中一般要求子时（也就是23点到1点）就当开始睡着了 。“子时，肝经当令，一阳初生 。”
也就是说阳气开始生发了，是存阳气的时候就不能去耗乏阳气了，就该休息了 。接下来的丑，寅时，更是肝回血养肝，和肺经当令养气的时候 。
中医讲究气血，这是根本 。所以也应好好休息 。
4 。通过刺激身体内的某些穴位来改善人体免疫系统 。
如足三里，这是给保健穴，自古有“一针足三里，三只老母鸡”之说，平时可以拍打此处起到保健预防的作用 。还有身体两侧的胆经，主阳气生发 。
击打他也能起到强身的作用 。5 。
通过某些食物改善：如菌类，香菇，蘑菇，灵芝，胡萝卜什么的 。
黄豆母鸡汤有营养价值黄豆母鸡汤非常有营养价值，能同时供应了植物性和动物性蛋白质，使补充蛋白质、提高免疫力的功效加倍 。
黄豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏 。黄豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝；黄豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量；黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用 。
黄豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加；黄豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等 。老母鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
且鸡的全身都是药，有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用 。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证 。
一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用 。
鸡肉能和黄豆一起煮吗我想用鸡肉和黄豆一起煮汤,会不会有毒呀可以 。
资料： 鸡肉黄豆汤的材料 主料：大豆200克 鸡肉（肥瘦）100克 猪肉皮150克 猪排骨（大排）250克 调料：酱油50克 盐3克 味精2克 大葱5克 猪油（炼制）25克 鸡肉黄豆汤做法 1. 先将黄豆拣净杂质，淘洗干净，再有冷水浸泡3小时 2. 猪肥瘦肉洗净切丝待用 3. 将肉骨头（排骨）、猪腿皮（猪皮）洗净后，放入砂锅中，加清水烧沸，撇去浮沫，再放黄豆烧沸，转用小火焖四五小时 4. 待黄豆酥熟后，捞出腿皮、肉骨，放肉丝搅散，加酱油、细盐、味精，撇去浮油，用大火笃15分钟，至汤汁肥浓，红中泛白时，放葱花即可盛入大汤碗中上桌. 。
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