沙虫瘦肉汤的做法 沙虫瘦肉汤怎么做
步骤1
所需食材：沙虫30克，猪肉100克，干山药15克，生姜1块，桂圆肉20克，枸杞子2克、盐1茶匙 。
文章插图
步骤2
瘦肉洗净切片 。
文章插图
步骤3
姜切片 。
文章插图
步骤4
沙虫切段 。
文章插图
步骤5
加水泡15分钟 。
文章插图
步骤6
炖锅中加水1500毫升，大火煮沸，下沙虫、瘦肉、桂圆干、淮山、枸杞、姜煮沸，加盖转小火炖60分钟 。
文章插图
【沙虫瘦肉汤的做法 沙虫瘦肉汤怎么做】步骤7
最后调入盐即可 。
文章插图
推荐阅读
- 跳绳真的减肥吗4个跳绳减肥的小秘密让瘦身更轻松
- 中医按摩有讲究 懂门道才能有效瘦
- 减肥妙招让你冬季变瘦子
- 羊肉汤的做法 羊肉汤怎么做
- 包菜瘦肉粥 包菜瘦肉粥怎样煮
- 香瓜的功效与作用 减肥瘦身的人群宜食用
- 秋季快速瘦身的方法 瘦身美容粥
- 教您练就瘦腰瑜伽 拥有纤细小蛮腰
- 快速瘦肚子方法 瘦肚子的小妙招
- 跑步瘦腿正确方法_瘦腿的方法有什么