日常吃山楂的注意事项有哪些？
吃山楂的注意事项有哪些？
1、不宜空腹吃山楂
山楂干中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛 。
2、少吃生的山楂
生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉 。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔 。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎 。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃 。
3、不宜吃山楂的人群
（1）、山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食 。
（2）、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用 。
（3）、山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康 。
（4）、儿童正处于牙齿更替的时期，如果长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，会对儿童的牙齿生长不利 。
（5）、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等 。
（6）、山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育 。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产 。
（7）、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等 。
【日常吃山楂的注意事项有哪些？】4、不能和山楂同吃的食物
（1）、鸭肉与山楂相克，二者均属寒凉之物，不宜同食 。
（2）、柠檬不能和山楂一起吃，山楂与柠檬同食影响消化 。
（3）、海参不能与山楂同吃，同时食用不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状 。
（4）、山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏 。
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