小米南瓜辅食
主料
小米南瓜
小米南瓜粥(宝宝辅食)的做法步骤
1. 备好食材 。
2. 南瓜洗净对半切开,去掉瓜子,上锅蒸10来分钟,直至软烂即可 。(根据瓜的大小调节时间)
3. 小米洗净放入开水锅中 。
4. 用小勺将南瓜刮成泥 。
5. 将南瓜泥放入小米锅中一起煮 。
6. 煮至粘稠即可 。大人喝可以加些糖,我个人喜欢加红糖,不过给宝宝当辅食就不要加了 。
这可以吃这个对身体没有什么坏处,作为经营好,身体比较恶心,难受
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