血糖高吃米饭好还是面食好
病情分析：吃米饭或高血糖意大利面没有明显的区别 。因为吃了同样量的米粉后，最终转化的血糖总量是一样的 。糖尿病患者的主食是粗粮，具有良好的降血糖作用 。例如，蒸米饭和豆类增加纤维促进，延缓消化和吸收，降低餐后血糖 。加入玉米、荞麦、燕麦等的面粉 。可以增加纤维促进，降低糖含量，有助于降低血糖 。还有数量的问题 。无论你吃米饭还是面条，你都必须控制总量以避免暴饮暴食 。
你好，吃米饭好一些，面食的热量要比米饭的热量高，也就是相同重量，面食的碳水化合物（糖）含量比米饭要高，所以还是吃米饭比较好 。
血糖高的人是吃面食好，还是吃米饭好？
面食的热量值更高点，但两者都是淀粉为主，都得控制
血糖高的人是吃面食好还是吃米饭好，血糖高的人肯定是吃米饭要比吃面食要好 。
血糖高不宜面食，米饭更合适 。因为面粉含的糖主要以淀粉的形式而大量存在于面粉中，一般标准的面粉含淀粉量为75％左右，而其中大部分淀粉会在人体中转化为麦芽糖，相当一部分再转化为葡萄糖，从而被人体吸收利用 。所以血糖高不宜吃面食
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