文章插图
很多女生都喜欢喝花茶，不仅味道好功效多，常常还能美容养颜 。玫瑰花茶作为一种常见花茶，也是很多妹子们的大爱 。玫瑰花不仅能泡茶喝，同时还是一味重要的中草药，其营养价值和美容养颜作用都很高 。
玫瑰花茶的作用
1、调气血，改善内分泌
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，促进血液循环，身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适 。玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢 。
2、美容养颜
日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻 。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用 。
面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用 。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去 。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。
3、缓解抑郁
中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪 。
4、调经止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效 。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次 。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶 。
5种玫瑰花茶喝法
1、玫瑰美容茶
方法：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡 。
功效：：具有清热消火、美容养颜的奇特功效 。
2、玫瑰调经茶
方法：将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜一起冲泡，芳香怡人 。
功效：有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用 。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效 。
【玫瑰花茶好处多，5种喝法最养颜＿图片】3、玫瑰瘦腿茶
方法：桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克，沸水泡15分钟，
功效：健脾健胃，提神解郁，润肠通便，排出身体多余水分，对腿部胀胀的族群，久坐的上班族，有塑身功效 。
4、红颜玫瑰花茶
方法：将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入沸水，浸泡5分钟即可饮用 。
功效：可以使肌肤细腻、水嫩、红润 。
5、玫瑰美白祛斑茶
方法：将玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加清水用大火煮开，再用小火煮15分钟即可 。
功效：具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效 。
推荐阅读
- 雪天，泡一杯玫瑰花茶，驱散冬日的寒冷
- 玫瑰花茶的品茗指南与选购技巧
- 玫瑰花茶的最佳泡法与搭配
- 玫瑰花茶和什么搭配一起泡效果好呢？
- 玫瑰花茶的功效及副作用＿图片
- 玫瑰花茶的5种喝法
- 气郁体质冬季多喝玫瑰花茶
- 美好的改变，从一杯玫瑰花茶开始
- 吃醋好处虽然多 四类人吃醋却毒如砒霜
- 喝玫瑰花茶，护心养肝好处多，但是这6个禁忌必须要记得