姜红糖水减肥
生姜性温，把生姜和红糖一起煮水喝，可以加速血液循环，加强体内新陈代谢，让下半身囤积的脂肪和垃圾迅速排出体外，有助于瘦大小腿 。除了减肥，红糖姜茶还有预防感冒、暖宫、治痛经、预防中暑、治晕车的功效 。
红糖姜茶家常做法：
材料：姜200g，清水500ml，红糖适量
步骤
1.清洗生姜，并将生姜切成薄片
2.把姜放在锅里加上水
3.大火煮5分钟，再转小火煮3分钟 。
4、加入适量的红糖即可饮用 。
注意事项：孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热，孕妇的情绪时常处于不稳定的状态，喝过姜茶会使到孕妇可能会更加暴躁，很可能会影响小孩子的情绪 。
应该不可以；红糖姜茶的作用可以参考尚客茶品的产品红糖姜茶的作用
不能 。红塘补血，姜是发热的 。
有些人过度减肥是出于神经性厌食症（Anorexia nervosa）等精神疾病 。一般人的劝导对这类情况很可能不起作用，建议及时咨询专业人士 。
编辑本段减肥与儿童
高血压
肥胖者患高血压的机率要比非肥胖者高 。肥胖者常伴有心输出量和血容量增加，但在血压正常的肥胖者，周围血管阻力降低，而有高血压的肥胖者周围血管阻力正常或升高 。高血压为肥胖症高死亡率的重要因素 。
冠心病
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