6个枸杞治病小偏方 助降压补肾和减肥
生活中很多人喜欢用枸杞煮粥、泡水以及炖汤 。枸杞既是传统名贵中药材 ， 又是一种营养滋补品 。下面我们来看下枸杞治病的小偏方和饮食禁忌 ， 仅供参考 。
枸杞治病的饮食禁忌
不要过量食用
【6个枸杞治病小偏方 助降压补肾和减肥】现在 ， 很多关于枸杞子毒性的动物实验证明 ， 枸杞子是非常安全的食物 ， 里面不含任何毒素 ， 可以长期食用 ， 但任何滋补品都不要过量食用 ， 枸杞子也不例外 。一般来说 ， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适 ， 如果想起到治疗的效果 ， 每天最好吃30克左右 。
直接嚼着吃效果更好
用枸杞子泡水或煲汤时 ， 其中的药效并不能完全发挥出来 ， 由于受水温、浸泡时间等因素的影响 ， 枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中 。直接用嘴嚼 ， 对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分 ， 更有利于发挥枸杞的保健效果 ， 但嚼服枸杞子时要注意 ， 在吃的数量上最好减半 ， 否则容易滋补过度 。
什么人最适合吃枸杞
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子 ， 否则会雪上加霜 。枸杞子温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
6则枸杞治病小偏方
1、高血压 ， 糖尿病
每日用枸杞子15克 ， 煎汤代茶 ， 常服有效 。
2、夜盲 ， 视力衰退
枸杞子6克 ， 白菊花6克 ， 泡水代茶 。
3、用来治疗老人夜间口渴
每晚取枸杞子30克洗净后嚼服 ， 连服10天一般有效 ， 必要时可连续服用 。
4、肝虚眼痛 ， 见风流泪 ， 云清遮眼 ， 白内障等症
枸杞子250克 ， 黄酒适量 ， 浸于坛中 ， 密封1-2个月后 ， 每日食后适量饮 ， 一日2次 。
5、枸杞安神可用枸杞桂圆粥
取枸杞10克 ， 桂圆肉15克 ， 红枣4枚 ， 粳米100克 ， 洗净加水熬粥食用 。此方对血虚失眠效果较好 。宜常食 。
6、用于治疗男性不育症
每晚取枸杞子15克洗净嚼服 ， 以连服一个月为一疗程 ， 也可持续服用几个疗程 ， 服药期间应适当地节戒房事 。
推荐阅读
- 桑葚枸杞茶的功效与作用 补肾喝多少枸杞和桑葚泡水
- 荆芥穗的功效与作用 荆芥穗的功效与作用_荆芥功效_荆芥的药理作用_荆芥治病验方
- 枸杞菊花茶可以减肥吗？枸杞菊花茶的功效
- 苏州碧螺春什么牌子好？6个来自原产地的品牌不错
- 红枣枸杞菊花茶
- 张家界莓茶可以加枸杞或者红枣吗，莓茶的黄金搭配是什么？
- 枸杞能提高男人性能力吗
- 枸杞滋补肝肾 但4类人不能吃
- 人参灵芝枸杞酒有什么作用？
- 百合花茶和枸杞，百合花茶可以与什么一起泡？