十二时辰养生之辰时养生
辰时(7点到9点）胃经最旺，宜养护胃经 。为什么人们经常说食疗最基本的要求就是要吃早饭，目的就是为了养胃 。卯时的时候大肠已经活动过了，人体的垃圾已经棑除，它就会给胃发个信号，准备开始工作了 。然后胃腑就分泌了大量的胃酸，等待加工新的食物 。
那些不吃早饭的人为什么容易得胃病，你的胃收到了工作的信号，释放出了胃酸和其他消化酶，没有食物可以让它们工作，它们就只能去腐蚀胃的粘膜层 。胃酸的主要成分是稀盐酸，常年累月的大清早起来就去腐蚀你的胃粘膜层，先让你的胃壁越来越薄，慢慢地就会造成胃穿孔、胃溃疡、十二指肠溃疡等严重的肠胃病 。
【十二时辰养生之辰时养生】尤其提醒那些想减肥的人，哪一顿饭都能省，记得早饭千万不能省 。你如果不吃早饭，你的胃就不会给胆发送信号，胆就不会排出帮助吸收的胆汁 。胆汁排不出来，胆固醇就会被大量囤积在体内，人体就会造成动脉硬化等病症 。你以为省了一餐能够减肥，其实让你长得更胖 。
推荐阅读
- 健康养生 拍拍打打更加有助于身体健康
- 高血压患者应该知道的养生之道
- 夏季养生小常识 安眠香包怎么做
- 春季养生 春季养胃记住五个要点
- 夏季养生小常识 夏季消暑降温不能做10件事
- 养生食谱 5种最有营养的白色蔬菜
- 治病养生 常桑叶泡水喝
- 夏季养生 五招养生法简单长寿
- 夏季养生 七个夏季科学养生法
- 花茶养生大法