治病养生 常桑叶泡水喝
桑叶味道可口 ， 其丰富的叶绿素 ， 即使煮熟了 ， 也依然能长时间保持青绿 ， 散发清香 。常喝桑叶泡的水还能起到治病养生的效果 。
夏季感冒 ， 容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状 ， 因此 ， 治疗的关键在于清、润并用 。清能散火 ， 润能治燥 ， 清、润合用才能治疗夏季感冒 ， 其中常用的药物之一就是桑叶 。
桑叶味苦性寒 ， 有疏散风热、清肺润燥功效 ， 一种药物兼有清、润两种功效实在难得 。可以选用干桑叶30克泡水 ， 每日一次 ， 也可以与梨皮、杏仁共煮 ， 熬成汤当作茶喝 ， 既可防治感冒 ， 又能养生 。
桑叶还富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素 ， 这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢 ， 特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用 。坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质的积滞 。
另外 ， 高血脂症病人的血液黏度高 ， 血液在毛细血管中的流动不畅通 ， 桑叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分 ， 可以在帮助减肥、改善高脂血症的同时 ， 又能预防心肌梗塞和脑瘀血 。
【治病养生 常桑叶泡水喝】 以桑叶配杜仲叶 ， 用于治疗多年缺血性心绞痛和肾虚引起的腰痛效果也很好 。
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