【健脾养胃 五谷杂粮更养生】健脾养胃 五谷杂粮更养生
五谷杂粮虽然口感粗糙，狠多朋友都不喜欢吃，有人还认为它是“低级”食物但其实它才是养生的硬道理 。杂粮可是养生届的香饽饽，不管你爱不爱吃都要吃点好处多的让你想不到哦!

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