早在2008年 ， 国家之间总局就已经将六安瓜片列入了国家非物质文化遗产的目录 ， 可见 ， 选择将六安瓜片作为自己平时常喝的一款茶饮 ， 是一种不错的选择 ， 需要注意的是大家一定要正确了解饮用时间 ， 相关的介绍如下！六安瓜片什么时候喝?1、饭后一小时饮用?喝六安瓜片茶是讲究口感的 ， 口感好的六安瓜片通常对我们的身体都有很大的帮助的 ， 不仅是这样 ， 喝的时间也是非常讲究 ， 要说什么时候喝六安瓜片 ， 首先我们要先了解六安瓜片 ， 充分了解之后我们知道在六安瓜片中含有大量的鞣酸 ， 这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白 ， 从而达到收敛的作用 ， 使得肠道蠕动减弱 ， 从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间 ， 进而导致大便干燥 。所以 ， 饭后一小时饮用可以帮助消化和补充水分 。这样子喝的绿茶也可以充分保证一天的活力 。?2、春天夏天饮用?春天和夏天 ， 可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、消暑解渴 。常喝绿茶可以帮助清除自由基、延缓衰老、、降血脂、降血压 ， 防止心血管疾病 ， 还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等 。喝六安瓜片茶的好处?1、补充营养?六安瓜片有补充营养的功效 ， 从而有助于身体的健康 。那么六安瓜片营养价值高 ， 因为全是叶片茶生长周期长 ， 所以养分多 ， 具有人体必备的微量元素 。?2、降低胆固醇?六安瓜片有降低胆固醇的功效 ， 从而有利于避免胆固醇过高 。因为六安瓜片茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇 ， 同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。?3、防龋齿?六安瓜片有防龋齿的功效 ， 从而有助于保护牙齿 。因为六安瓜片含有氟 ， 儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。?4、改善消化不良?六安瓜片有改善消化不良的功效 ， 从而有助于肠胃的健康 。因为六安瓜片本身能够帮助改善消化不良的情况 ， 比如由细菌引起的急性腹泻 ， 可喝一点六安瓜片减轻病况 。?5、减肥?六安瓜片有减肥的功效 ， 对于减肥人士来说是款理想的瘦身茶饮 。因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因 ， 三酸甘油酯解脂酶及活化蛋白质激酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。喝六安瓜片的禁忌?1、经期忌喝?女性处在经期的时候不适合喝六安瓜片 ， 否则容易导致经期不适 。因为月经期身体会排出经血 ， 若此时饮茶的话 ， 茶叶中的鞣酸会妨碍女性肠粘膜对铁质的吸收 ， 容易引发缺铁性贫血 ， 导致经期不适症状的发生 。?2、孕妇忌喝?孕妇要避免喝六安瓜片 ， 否则容易对自身及胎儿发育产生不利影响 。因为六安瓜片含有大量的茶多酚、咖啡碱等元素 ， 会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率 ， 因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担 ， 诱发妊娠中毒症等 ， 不利于母体和胎儿的健康 。?3、哺乳期妇女忌喝?处在哺乳期的妇女最好不要喝六安瓜片 ， 否则对婴儿的健康有不利影响 。因为茶叶中所含的鞣酸被人体吸收后 ， 会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用 ， 造成奶汁分泌不足 ， 影响婴儿的健康 。?4、发烧忌喝?发烧的时候是不能喝六安瓜片的 ， 否则会加重发烧的病情 。那么人处在发烧的时候体温高 ， 要避免饮用六安瓜片 ， 否则茶叶当中的咖啡碱容易使人高烧不下 ， 而且还会降低药效 。?5、胃寒忌喝?有胃寒情况的人群不能喝六安瓜片 ， 否则会加重胃部的不适 。因为六安瓜片为不发酵的绿茶 ， 茶性较为寒性 ， 胃寒或患有胃病的人不适宜饮用 。胃病的人喝这种凉性的茶 ， 会刺激到胃肠道的健康 ， 导致饮用后胃不舒服 ， 加重胃病的严重性 。?6、服药期忌喝?处于服药期间的时候不能喝六安瓜片 ， 尤其不能用茶水送服药物 。因为茶叶中所含的鞣酸、茶碱等成分 ， 容易与某些药物发生化学反应；服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时 ， 茶叶中的茶多酚也易与铁剂发生作用而产生沉淀 。?7、醉酒后忌喝?醉酒后是不能喝六安瓜片的 ， 否则不利于肾脏的健康 。那么很多人喝醉酒后有喝浓茶解酒的习惯 ， 但实际上醉酒后饮用六安瓜片等浓茶不仅起不到解酒的作用 ， 茶叶兴奋神经中枢的作用反而会加重心脏负担 。综上所述 ， 六安瓜片大家都是比较熟悉的 ， 是一款茗茶 ， 六安瓜片可以说是一款很适合女性喝的茶 ， 六安瓜片的主要功效就是防紫外线和美白 。另外六安瓜片的功效与作用还有很多 ， 六安瓜片虽好 ， 但也讲究饮用时间 。
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