妈妈注意了 宝宝加辅食不及时当心贫血
如何给宝宝正确添加辅食？健康专家说宝宝加辅食不及时当心贫血 。10个月大的东东最近脸色苍白，精神萎靡，食欲也不好，还常常生病，妈妈很着急，把他带到医院一检查，结果东东患的是营养性贫血，是由于缺铁造成的 。东东的妈妈很奇怪，她给东东吃的都是高档营养奶粉，怎么还会患营养性贫血呢 。
婴幼儿生长速度很快，人乳、牛乳和谷物中的含铁量相对较低，若不及时给婴幼儿添加含铁较多的辅食，容易导致营养性贫血 。我国婴幼儿营养性贫血的发生率很高，长期贫血可影响心脏功能及智力发育 。
【妈妈注意了 宝宝加辅食不及时当心贫血】婴幼儿在4－6个月后，就应添加一些辅食了，含铁最多的食物是动物肝脏和瘦肉，这些食物含铁成分高且容易吸收；豆浆、绿叶蔬菜含铁相对高一些；蛋黄含铁虽高，但吸收不好；维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手 。婴幼儿可逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食，以及鸡蛋黄、猪肝酱等含铁丰富的食品 。稍大些的宝宝可添加易消化的流质和半流质食品，如米粥、面条、豆腐、鱼泥、肉泥、猪肝、动物血等，保证食物多样化，从而预防营养不良性贫血的发生 。
推荐阅读
- 社保卡密码忘了去哪改
- 注意每年的冬末春初是宝宝最易出水痘的季节
- 坚持运动可以抗衰老 运动要注意这5件事
- 绿萝长的太长了怎么盘 如何盘绿萝
- 孕妇喝了乌龙茶会如何
- 呢子大衣水洗了怎么办
- 这么多年你刷牙的方法都错了，牙医告诉你应该怎么刷牙
- 这种水果更适合秋天吃
- 泡酸萝卜有层白泡是坏了吗
- 疯狂的口罩镇：赚1个亿才能算赚了点钱