生菜有助护肝减肥 教你两种生菜的做法
生菜有助护肝减肥 教你两种生菜的做法
生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥 。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，预防胆结石和胆囊炎 。还有血液消毒和利尿作用，并能消除肠内毒素，防止便秘 。中医认为，生菜味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 。
文章插图
推荐阅读
- 女性产后哺乳有助恢复子宫降低乳腺癌发病率
- 拍打此处5分钟，可谓“护肝第一功法”，老西医的不传机密！
- 蚝油生菜的做法视频如何
- 平时多做一个动作有助于强身健体
- 生菜可以预防神经衰弱吗
- 孕妇血糖高吃什么粗粮，4种有助孕期降血糖的杂粮
- 在平时怎么跑步有助于长高？
- 三种菜有助于男人防癌长寿
- 蚝油生菜窍门
- 有助于长高的锻炼有哪些