对于一些爱美的女士们来说 ， 脸上长斑或者是皮肤暗黄都是非常不能容忍的，化妆品用了一大堆但是并不是都特别的有效果，有很多人都知道一些土方法，真的很管用 ， 那么今天小编就把整理好的方法一一分享给大家吧 。
1． 睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩 。
2．睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后 ， 敷在脸上20分钟，每周3次，保证你的皮肤，会有想不到的水亮清透喔?。?
3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃 。
4．出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆 。
5．先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔 。
6．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁 。
7．每晚洗完脸后 ， 将益力多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白 ， 因每次用量大约只有六分之一瓶的益力多 。
8．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮 。
9．首先用冷茶包敷眼五分钟 ， 接著做一个类似瑜珈的动作 ， 这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟 。这个动作一开始不容易做到十分钟 ， 要一段时间的练习 ， 但是效果真的很好 。
10．市售的纯水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔?。?
11．据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外 ， 还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤 ， 但可别以为阴天就不需防晒了 ， 因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
【祛斑美白的土方有哪些？】12．使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc 的水中，当饮用水喝 ， 不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助 。
13．要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物 。多吃蔬菜水果，多喝水 。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉 。
C．运动每天早晚各运动一小时
14．只要觉得毛孔粗大时，我会马上用各式各样不同的面膜来敷脸 ， 比较有效的大概是以下几种：
A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
B．蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可 。
C．用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效 。
D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上 。
15．在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时 待凉当开水喝可消肿及美白 。
B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色 红润眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨炖的各种汤品 。
以上就是为大家带来的关于祛斑美白的土方法了，有时候一些民间的土方法要比那些昂贵的化妆品都要有效果，并且穿天然无公害，对自己的脸蛋也是一种很好的保障，大家都可以来试一试 。
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