荷叶减肥茶秘方：
一、懒人方：
茶方：荷叶一包
做法：把荷叶放到杯子里 ， 倒上热水 ， 盖上盖子 ， 焖5——6分钟 ， 这样茶叶会更浓 。
Tips：必须饮用第一泡浓茶 。第二泡的茶毫无效果 。
二、乐活方1：
茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量
做法：把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝 。
Tips：泡水的效果远没有煮出来的效果好 ， 如果时间充足 ， 可以每天煮一壶当白开水来喝 。喝了以后 ， 皮肤会变得很好 ， 而且脸上的豆豆也会少很多 ， 最重要的是减肥效果几乎是百分之百!
三、乐活方2：
茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
Tips：这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿 ， 还有美容、生发的效果哦 。
四、山楂荷叶方：
茶方：山楂5钱 ， 荷叶3钱 ， 红枣2～3颗 。
做法：将500ml 开水煮沸 ， 放入所有材料、煮滚约5分钟后 ， 即可渣饮用 。
Tips：此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神 ， 可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病 ， 因为山楂食用过多会对肠胃刺激 ， 可以加入红枣让茶饮更平和好喝 。
小贴士：以上配方在饮用时 ， 最好是空腹或是在饭前喝下 ， 这样可达到最佳效果 。
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