孕期注意这几点可以防止胎儿脐带绕颈

胎儿脐带绕颈是非常危险的，如果准妈妈们遇到这种情况需要多加注意了，那么你知道孕期注意些什么可以防止脐带绕颈吗？
【孕期注意这几点可以防止胎儿脐带绕颈】 胎儿脐带绕颈有宫内缺氧、窒息甚至死亡的危险，产科门诊有高达20%~25%的孕妇出现胎儿脐带绕颈，有的脐带绕颈可自行恢复，有的则会加重绕颈程度，所以一旦胎儿出现脐带绕颈在监护上就要更加小心了。

文章插图
为预防胎儿绕颈，需注意3点
1、少做剧烈动作，该休息时尽量休息，忌兴奋
孕妈的动作会影响到肚子里宝宝的活动，尽量少做剧烈的动作，孕妈动的多宝宝也跟着动，动的多绕颈的几率就大。还要注意，孕妈的作息一定要健康，该休息的时候就要卧床休息，熬夜会增加胎儿绕颈的风险，即便是睡不着也要躺在床上闭目安神，减少宝宝活动的时间，你越兴奋肚子里的宝宝也就越兴奋。

文章插图
2、尽量左侧睡，长时间睡姿不当脐带绕颈几率高
睡觉的姿势不对，压着或挤着肚子里的宝宝他都会过多的翻身、蹬腿、乱动，动的多、翻身的多就会出现脐带绕颈，建议孕妈尽量左侧睡，避免宝宝在肚子里翻身让脐带绕了颈。
3、尽量控制宝宝在肚子里台活跃，多听舒缓的音乐
宝宝过于活跃也会增加绕颈的风险，孕妈白天可以多听些舒缓的音乐，让宝宝安静下来，活跃的少了绕颈的机会就会低。切忌不要听节奏性太强的动感音乐，小心宝宝过于兴奋在肚子里蹦跶起来，让脐带饶了颈。