喝完茶后把茶叶吃了好吗


【喝完茶后把茶叶吃了好吗】吃茶,不仅把溶于茶汤中的营养保健成分吃下去,而且把茶汤中不溶或难溶的营养保健成分也一起吃下去了 。茶叶中水不溶性或成分,有脂溶性维生素A、E、D、K,无机物钙、镁、铁、硫、铜、碘等,有机物叶绿素、胡萝卜素、纤维素、蛋白质等 。其中有些身体需要的物质如维生素E、胡萝卜素等,含量很高,吃进去对身体大有益处 。所以确切地讲,吃茶比饮茶更有益于身体健康,特别是以吃春茶更为适宜 。

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