什么花茶减肥效果好

花茶是一种很好的保健养生茶饮,很受女性的喜爱 。不仅有美容养颜的功效,对减肥还有一定的帮助,对女性来说是很不错的茶饮 。不过,花茶虽然减肥,但是它的种类很多,不是每一款花茶都具备减肥功能,还是要选对茶才行 。那么,什么花茶减肥效果好?下面一起来了解看看 。什么花茶减肥效果好??1、玫瑰花茶:多功能的玫瑰花茶,既可以保护胃,还能美容减肥,只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可 。2、菊花茶:由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶,因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效 。菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟,经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选 。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。菊花搭配普洱还可以消腻,帮助肠胃蠕动 。3、山楂茶:山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,这对于减肥很有效果 。具体的喝法是取山楂10克,直接用水煎煮,可以适量加入少量冰糖,然后直接饮用 。4、柚子茶:将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用开水冲泡 。这款茶饮不仅能够排毒养颜,还可以预防减肥反弹 。喝花茶的禁忌?花茶不能随便“混搭”,花茶搭配种类越多,其功效越多,对身体造成不良影响的可能也就越高 。所以,花草茶除了不能乱搭,更不宜多搭,更不能随便“混搭”,想混搭也别超过三种 。?有些种类的花茶不能随便喝 。近几年流行喝花草茶,但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其实,代用茶和茶叶的饮用方式相同,但是某些代用茶作为中药,饮用是有所限制的,要根据自己的体质情况来选择花草茶 。自行调配花茶时,要注意花茶的性质 。有些花草茶不宜常喝 。花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料 。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,有时饮用过量也会造成身体不适 。?花茶是有减肥的功效,但饮用也有禁忌,要正确合理的喝花茶才能对身体有好处 。另外,花茶虽然能减肥,但不能为了减肥而大量饮用,否则不利于身体健康,想要减肥还是要制定科学合理的减肥计划,健康的瘦下来 。

    推荐阅读