面筋会发胖吗

【面筋会发胖吗】

面筋会发胖吗

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面筋不会发胖 。因为面筋的热量较低 , 且含有大量的蛋白质 , 不仅可以提供人体所需的供给 , 同时也能限制热量的摄入 , 所以不会发胖 。面筋是植物性蛋白质 , 由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成 。将面粉加入适量水、少许食盐 , 搅匀上劲 , 形成面团 , 稍后用清水反复搓洗 , 把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉 , 剩下的即是面筋 。油面筋用手团成球形 , 投入热油锅内炸至金黄色捞出即成 。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟 , 即是水面筋 。据史料记载 , 面筋始创于我国南北朝时期 , 是素斋园中的奇葩 , 尤其是以面筋为主料的素仿荤菜肴 , 堪称中华美食一绝 , 历来深受人们的喜爱 。

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