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传统中医中药理论将日常食材以凉、寒、温、热分类其属性 ， 将前人经验累积总结 。这些经验也被国人在日常实践所证实 ， 用于指导日常饮食搭配 ， 是有其内在博大精深道理的 。
六堡茶其"味甘性平"的特点 ， 在众多保健养生作用之外 ， 其兼具的、突出的"平衡肠道菌群 ， 调理肠胃"的功效 ， 正是六堡茶最为显著的特点 ， 也是其独具魅力并优于其他茶类的核心竞争力 。
熟悉茶、喜爱茶 ， 并且用过书籍等了解过茶的药用功效及保健作用的朋友都会知道 ， 很多茶都会有消脂、减肥、降血压、调节血糖水平等这些作用 。古代医书药书也大多有"辟瘴解毒、消食去滞、开郁利气、祛风解表"等论述 。同样是有这些消脂减肥作用 ， 何不选择一些更为明显作用的茶类呢？六堡茶的一项看似平淡无奇的"平衡肠道菌群、调理肠胃"的功效就显得极为重要了 。它能够兼具这些减肥功效、调降血糖、调降尿酸、防护酒精引起肝损伤、美容抗衰、抗辐射、抗炎症等保健养生功效 ， 而同时非但不"寒凉伤元"还"味甘性平"、温和祛湿 ， 还可涵养胃气 ， 对肠胃起到调理作用 ， 这就是六堡茶最关键的过人之处了 。至为可贵的是 ， 六堡茶有着健康保健作用 ， 可以长期饮用而不至于对健康构成影响 ， 这也正是六堡茶的核心竞争力所在 。
【喝六堡茶能养胃吗？答案是...】现代医学研究认为 ， 肠道微生物在哺乳动物肠道中起着非常重要的作用 ， 与动物的健康及疾病息息相关 。近年来 ， 随着饮食结构的改变以及精神心理和社会因素的影响 ， 胃肠功能障碍性疾病成为影响现代人生活质量的重要疾病 。通过外源性食物来调节双歧杆菌等有益菌在肠道内的增殖 ， 维持或调整肠道微生态平衡 ， 促进肠道菌群向更有利于宿主健康的生理性组合状态转变 ， 达到增进宿主健康的目的 ， 是目前研究肠道健康的重要方向 。
在刘仲华教授的研究中 ， 以不用剂量的六堡茶提取物为实验材料 ， 观察与研究六堡茶对小鼠肠道菌群平衡的影响 ， 探讨六堡茶的调理肠胃功能及其作用机制 。其研究结果证明 ， 六堡茶提取物在一定程度上能提高肠道内双歧杆菌和乳杆菌的水平 ， 降低有害菌大肠杆菌和肠球菌的水平 ， 具体的剂量还需要根据个体差异而定 。另外 ， 根据《保健食品检验与评价技术规范》的判定标准 ， 证明六堡茶特殊的加工工艺和化学物质组成为肠道菌群在肠道内的生存提供了很好的环境 ， 可以对肠道菌群机构进行有益的调控 。
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