艾灸百会的好处有哪些 艾灸百会的最佳时间
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艾灸百会的好处有哪些
百会穴位于人体的头顶位置 ， 后发际正中上7寸 ， 当两耳尖直上 ， 头顶正中 ， 聚集着人体全身的阳气和精气 ， 是人体百脉的交汇之处 ， 贯穿人体全身穴脉 ， 可以帮助调节人体的阴阳平衡以及心血管健康 。
艾灸百会穴时 ， 艾灸产生的药效 ， 可以帮助缓解人体烦躁抑郁情绪 ， 有利于人体的睡眠、提高记忆 ， 其次艾灸百会穴还可以帮助疏通经络 ， 对于头晕、头痛、恶心、呕吐等症状都具有较好的缓解作用 ， 是一种健康的保健方法 。
艾灸百会的最佳时间
建议早上艾灸最好 。
一般来说艾灸百会穴是没有明确的时间规定的 ， 可以根据自身的身体情况进行调节 ， 但艾灸属于中医 ， 而中医划分阴阳 ， 认为早上为阳中之阳是一天当中阳气最旺盛的时候 ， 下午为阳中之阴；早上艾灸百会可以更好的帮助人体疏通经络、补气补血；加上任脉的气海 ， 脾经的血海 ， 这样效果会更加好 。
艾灸可以天天灸吗
根据实际情况而定 。
首先要知道百会穴是白穴之宗 ， 为各经脉气会聚之处 ， 穴性属阳 ， 又于阳中带阴 ， 通达阴阳两种脉络 ， 连贯周身经穴 ， 对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用；一般要是身体需要天天艾灸 ， 那么一般是可以天天进行的 ， 这样才能使人体更早恢复健康 。
但要是艾灸百会穴只是为了保健 ， 那么是不建议天天进行的 ， 否则容易扰乱自身阴阳平衡 ， 出现盗汗、手足心热、心烦、失眠、口干口渴以及小便黄大便干燥等不适症状发生 ， 不利于人体健康 。
艾灸百会的注意事项
1、艾灸百会穴之后不要立即洗澡 ， 避免出现感冒的现象 ， 一般建议隔半小时之后再进行 。
2、艾灸百会穴的时候要找一个自然的舒适的位置 ， 保证穴位的准确性 ， 进行时注意力保持集中 ， 避免分神或者艾条移开穴位 ， 这样效果才会好 。
3、进行艾灸百会穴的时候 ， 一般建议将艾条放进瓶子里 ， 避免着火 ， 烧到头发 。
【艾灸百会的好处有哪些 艾灸百会的最佳时间】 4、艾灸百会的人群是具有要求的 ， 对于那些提别疲劳、饥寒交迫、醉酒的以及绪不稳定亦或是患上某些传染病、出现高烧没有自制能力等人群是不建议进行艾灸百会的 ， 不利于他们的身体健康 。
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