艾灸后多久可以吹空调 艾灸后吹空调的后果
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艾灸后多久可以吹空调
至少需要两小时以后才能吹空调 。
如果天气炎热 ， 至少也需要两小时后才能吹空调 ， 最好在排完汗后或者第二天再开空调 ， 而且温度不宜太低 ， 避免直接对着空调吹 。
艾灸是通过刺激身体穴位从而促进局部血液循环 ， 加快新陈代谢 ， 达到治疗目的 。艾炙后立刻吹空调的话由于局部皮肤毛孔开放 ， 稍不留神会使凉气入侵 ， 可能会引起感冒不适 ， 加剧病况 。
艾灸后吹空调的后果
在艾炙的时候 ， 人的皮肤毛孔都是对外开放的 ， 假如此时吹空调的话 ， 外面的凉气会沿着皮肤毛孔经脉进到体内 ， 影响艾灸散寒的功效 ， 还可能会使人体的免疫力下降 ， 造成头疼头晕、腹痛腹泻、后背发凉等感冒症状 。建议做完艾灸后及时吸干身体的汗液 ， 换上干净清爽的衣服 。
什么时候艾灸最好
夏季 最适合艾灸的季节是夏季 。
因为夏季人的毛孔是张开的 ， 且夏季是自然界一年四季当中阳气最重的时候 ， 与艾草的热结合在一起 ， 温补作用更强 ， 可以起到事半功倍的效果 。这也是中医“冬病夏治”的原理 。
中午 艾灸的时间最好选择在阳气最旺盛的时候 ， 也就是一般上午10：00-16：00 。中午是人体一天中阳气最足的时候 ， 这个时候做艾灸 ， 可以达到最好的效果 。晚上不宜做艾灸 ， 如果做艾灸 ， 可能会影响到睡眠质量 。
艾灸过程中需要注意的事项
艾灸开始前要关闭房间门窗 ， 注意房内不能通风 ， 也不要开风扇或者空调 ， 艾灸完成之后 ， 身体可能会出汗 ， 不能立马出去 ， 需要在房内休息一会儿 ， 夏季艾灸前后要多喝温开水 ， 调整好室内的温度 ， 防止中暑 。
【艾灸后多久可以吹空调 艾灸后吹空调的后果】 小贴士：若在艾灸过程中出现了头晕头痛、恶心呕吐、脸色发白、冒汗不止 ， 应该立刻停止艾灸并且就地平躺休息 ， 多喝温开水 。
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