太白的准确位置图 按摩太白的好处
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太白的准确位置图
太白穴位于足内侧缘 ， 当第一跖骨小头后下方凹陷处 ， 即脚的内侧缘靠近足大趾处 。
快速取穴法：坐位 ， 在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖骨关节）后下方掌背交界线处可触及一凹陷 ， 按压有酸胀感 。
【太白的准确位置图 按摩太白的好处】
太白穴的穴名解析
太 ， 大的意思；白 ， 肺的颜色 ， 气也 。“太白”的意思就是脾经的水湿云气在此吸热蒸升 ， 化为肺金之气 。此处穴位的物质是从大都穴传来的天部水湿云气 ， 到达此穴位后 ， 受长夏热燥气化蒸升 ， 在更高的天部层次化为金性之气 ， 故而得名 。
太白穴别名解析
太白也称大白穴 ， 此穴也是脾经腧穴 ， 足太阴原穴 ， 作为脾经腧穴 ， 它是脾经经气的重要输出之穴 ， 作为足太阴原穴 ， 是因为脾经为少气多血之经 ， 气不足 ， 血有余 ， 此穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性 ， 能够较好的补充脾经经气的不足 ， 是脾经经气的供养之源 。
按摩太白的好处
1.太白为足太阴脾经腧穴 ， 原穴 ， 对脾的保健很关键 ， 刺激该穴位有健脾和胃 ， 清热化湿之功 ， 能治疗各种脾虚 ， 如先天脾虚 ， 肝旺脾虚 ， 心脾两虚 ， 脾肺气虚 ， 病后脾虚等 ， 对因脾虚引起的食欲缺乏 ， 浑身乏力 ， 犯困 ， 水肿 ， 腹泻 ， 腹胀 ， 大便溏薄等有良好的治疗效果；还能治疗脚气 ， 便秘 ， 痔疮等
2.点揉太白可以调控血糖指数 ， 血糖高的可以降下来 ， 血糖低的可以降下去 。
3.人突然运动或者搬体了过重的物品 ， 就会导致脾气耗损太多 ， 使得肌肉内部气亏 ， 此时敲打或用力揉按太白 ， 能调理疏通经气 ， 迅速消除肌肉酸痛等症状 ， 人体运动过度造成的局部受伤也可以用此方法治疗 。
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