小海的准确位置图视频 小海位置图和作用
文章插图
小海的准确位置
小海属于小肠经经脉的穴道 ， 在人体的肘内侧 ， 当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处 。
快速取穴法：屈肘举臂 ， 在肘横纹平齐之尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间 ， 用手弹拨该部位 ， 有麻感可直达小指 。
小海穴穴位解析
小与大相对 ， 主孝为阴；海 ， 指穴内气血场覆盖的范围广阔如海 。因为小肠与胃相连 ， 胃为水谷之海 ， 又以六经为川 ， 肠胃为海 ， 此处穴位是小肠经脉气汇合之处 ， 比喻小肠之海 ， 气血场的范围极大 ， 故而得名 。
本穴物质为支正传来的天部之气 ， 至本穴后为聚集之状 ， 聚集的天部之气以云气的方式存在 ， 覆盖的范围巨大如海 ， 也含有一定的水湿 ， 因为此穴是小肠经经气的汇合之处 ， 气血物质运行缓慢 ， 所以在五行中属土 。
小海的作用
小海穴具有清热通络 ， 安神定志的功效 ， 如果小肠吸收营养不良 ， 具有造血功能障碍以及贫血等疾病 ， 可以通过按摩穴位 ， 让气血循环到脸部 ， 从而使症状得到缓解；长期按压此处穴位 ， 对于肘臂痛 ， 肩 ， 肱 ， 肘 ， 臂等部位的肌肉痉挛 ， 以及尺神经痛 ， 颌肿颈痛 ， 头痛 ， 眼睑充血 ， 听觉麻痹 ， 寒热齿龈肿 ， 下腹痛 ， 四肢无力等病症 ， 都具有良好的调理作用 。
小海对症按摩手法
拨小海穴法【小海的准确位置图视频 小海位置图和作用】 被按摩者取坐位 ， 按摩者面对被按摩者坐或立于患侧上肢之前方 ， 用一手握住患侧腕部 ， 另一手食指指端着力 ， 按于手太阳小肠经小海穴上 ， 用力作内外方向的往返拨动30-60次左右 ， 拇指轻按肘窝以助用力 。
功用：舒筋通络 ， 宣通气血 ， 主治肘臂挛痛 ， 肘臂部伤筋等症 。
自我取穴按摩法 1.伸臂屈肘向头 ， 上臂与前臂约成90度 。
2.另一只手轻握肘尖 ， 用大拇指的指腹垂直向两骨间触压揉按 ， 有强烈的酸胀感 。
3.每次左右各揉按1-3分钟 。
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