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超负荷工作
现代人的压力太大，不仅是工作压力，生活的压力也很大，长期处于高压环境中，每天愁容满面，不衰老才怪 。
现在找一个好工作很难，很多人为了保住自己的工作进行超负荷工作，这是加速衰老的首要原因 。超负荷工作会导致内分泌失调，产生各种身心疾病加速衰老 。
忧愁抑郁
心情不好的人总是老的很快，因为没有地方去宣泄，让自己的内心受到很大的伤害，这也是加速衰老的重要行为之一 。
盲目减肥
保持一个好身材是无数人的人追求，尤其是对于女性朋友来说，好身材非常重要 。很多女性没有时间锻炼，就通过一些极端的手段来减肥，比如经常不吃饭，虽然可以暂时减肥，但其实在加速衰老 。
化浓妆
【使人衰老的主要原因 吃什么防衰老】 美丽是每个人的追求，但是长期化着浓妆，对皮肤的伤害是非常大的，再加上化妆品里面的化学成分直接通过皮肤进入体内，加速衰老 。
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