身体出汗是怎么回事 快来看看你出汗的原因
文章插图
头部出汗异常——胃火旺
头部是诸阳之会 ， 阳气本应该是最足的 ， 其固摄力也应最强 。一旦头上出汗而全身无汗或少汗 ， 或者经常出汗 ， 或许就意味着阳气有些虚弱 ， （对于代谢旺盛的儿童来说 ， 头部出汗较多也是正常现象） 。
另外 ， 这还和胃火旺有一定关系 。判断是不是胃火的原因 ， 还要看看有无口干口臭、舌苔红、上牙痛、便秘等状况 。
建议：睡眠充足 ， 多吃温补食物 ， 如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓 ， 每天也可冲泡枸杞茶饮用 。对于因为胃火引起的多汗的人 ， 要多喝温开水 。
额头出汗异常——肝阳上亢
如果额头常常出很多汗 ， 中医认为可能是肝阳上亢引起的 。
【身体出汗是怎么回事 快来看看你出汗的原因】 建议：平时尽量保持心境平和 ， 少生气 ， 要保证充足睡眠 ， 否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。每天冲泡枸杞茶饮用 ， 有平肝功效 。
鼻子出汗异常——肺气不足
如果平时鼻子总出汗 ， 说明肺气不足 ， 需要调理补气 。西医认为这是免疫力低下的表现 ， 需要提升免疫力 。
建议：每天用双手敲打手臂的肺经 ， 通过敲打刺激 ， 可起到调理肺经的作用 。
颈部出汗异常——内分泌失调
颈部汗腺不太多 ， 若常出汗 ， 可能与内分泌不调有关 ， 也和体内湿热有一定关系 。由于湿性黏滞 ， 导致体内气机不畅 ， 往往表现为上半身或颈部以上出汗 。
建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手 ， 必要时辅以药物治疗 。平时可多吃高蛋白类的食物 ， 记得多喝水 。
推荐阅读
- 睡觉哪种姿势最健康 没想到最健康的睡姿竟然是它
- 睡觉时身体突然抖一下的原因 也许是大脑在向你发出求救信号
- 黑枸杞坏了是什么味道 黑枸杞坏了能吃吗
- 蒲公英和什么一起泡水喝最好 蒲公英这样泡水是最好的
- 女性长期蛙泳有什么危害 女性蛙泳好还是自由泳好
- 深蹲到底是瘦腿还是粗腿 100个深蹲相当于跑多少米
- 跳绳对身体有什么好处 跳绳最容易瘦哪里
- 八段锦晚上九点后能练吗 八段锦是气功还是太极拳
- 冬天跑步穿厚点还是薄点 冬天跑步怎么防止吸入冷空气
- 俯卧撑吸气呼气反了会怎么样 俯卧撑要天天做还是隔一天一次