芡实哺乳期能吃吗 产妇为什么不能吃芡实
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芡实哺乳期能吃吗
【芡实哺乳期能吃吗 产妇为什么不能吃芡实】 能适量食用 。
芡实是一味常见中药，其性平、味甘、涩，有固肾涩精、健脾止泻的功效 。芡实含有维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等成分，哺乳期妈妈适量食用不会对身体产生危害，相反，还有一定益处 。
哺乳期吃芡实的好处
补充营养 芡实含有丰富的营养物质，能为哺乳期妈妈补充多种营养，其还有滋补身体的功效，哺乳期妈妈食用芡实，有利于产后身体的恢复，还能通过哺乳给宝宝补充营养，对宝宝的生长发育也有一定好处 。
调养身体 如果哺乳期妈妈出现白带多、腰膝酸软、脾胃虚弱、脾虚泄泻等症状，可以适量食用芡实来调养身体，因为芡实有健脾、补肾、止带、固涩的功效，能为哺乳期妈妈缓解以上症状 。
吃芡实会回奶吗
适量食用不会 。
芡实属于补肾、健脾药材，哺乳期妈妈适量食用不会导致回奶 。常见的回奶药物有酸性、刺激性、辛辣食物，如韭菜、麦芽、花椒、大蒜、黄花菜、生山楂等 。奶水不足的哺乳期妈妈，可以多食用下奶食用，如黄豆炖猪蹄、鲫鱼豆腐汤、通草猪骨汤等 。
哺乳期吃芡实的注意事项
1.不宜过量食用 。芡实含有较多的淀粉，难以消化，哺乳期妈妈过量食用，可能会造成肠胃不适 。
2.大便燥结者不宜食用 。芡实有固涩作用，哺乳期妈妈有便秘症状就不宜食用了，以免加重症状 。
3.腹胀者不宜食用 。芡实不易消化，腹胀的哺乳期妈妈食用芡实，可能会造成身体不适 。
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