女人手脚冰凉是什么原因 6个坏习惯越做越冷
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女人手脚冰凉是什么原因
阳气不足，阳气具有温养的功能，阳气虚衰就无法温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气 。气血运行不畅，身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能到达手脚，这种人手脚发凉，身体躯干部分是不怕凉的，甚至怕热 。生活起居失调，坏习惯让寒气钻了空子，如冷饮吃太多、寒冷天气穿的单薄等 。情绪波动，精神压力过大、过分敏感、容易生气、过度操心、心神不宁等不良情绪也会影响身体机能，导致手脚冰凉 。激素变化，在经期、孕期和产期等特殊生理时期，月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，引发畏寒肢冷 。
久坐不动
中医认为“静则阴生，动则阳生”，运动时产生的热量是静止时的3~5倍，不爱运动的人血液循环也会缓慢，容易怕冷 。
穿紧身衣裤
紧身衣物导致手脚等身体末端血液循环不畅，出现手脚冰凉等症状，甚至诱发冻疮 。
挑食
【女人手脚冰凉是什么原因 6个坏习惯越做越冷】 只吃蔬菜，甚至控制主食摄入，仅用果蔬代替，这样导致人体热量不足，更不耐寒 。
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