经络不通的症状 6个现象判断经络通不通( 二 )
畸形状况下，耗费跟弥补是一个均衡 。所以养生运动素来不是激烈运动，而是气血供求平衡的运动，比方太极拳、导引术等 。西方医学也十分推崇有氧运动，好比慢跑，柔韧性活动等 。
如果机体某个部位无端发酸，或者稍微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢 。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状 。
6肿 经络不通可以是有形的，这就是肿，常由瘀血引起 。要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧或者拔罐的方法来调节 。很多人刮出来、拔出来的紫色或者玄色“痧”，实际上就是经络里的瘀血 。同时，还可以配合穴位按摩，比如膝盖内侧的血海穴 。简便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髌骨上缘 。2-5指向上伸直 。拇指约呈45度，斜置，拇指尖下是穴 。
血海的“血”指的是脾所统之血，“海”指脾经所生之血在此凑集，其气血能量博大如海 。血海穴位于脾经，脾主统血，具备把持血液不乱行，不淤积的功效，时常按揉可以增进气血流通，对打消淤肿有帮助治疗作用 。如果按摩的时候有疼痛感，要注意常常按摩以疏通 。
当然，经络不通也可以是无形的，这就是胀，多由气滞引起 。胀通常是气在经络运行不畅时构成的“涡气”，身体某部位发胀 。所以，如果能了解一些基本的经络知识，咱们大家也可以通过收集经络信号来了解身体的状况 。而通过自我经络“审微恙”则可以随时了解经络是否通畅，经络的作用不仅体现在疾病的诊治上，更为重要的是预防！
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